Il legame tra povertà alimentare e disturbi del comportamento

La povertà non è solo una condizione economica, ma una realtà complessa che si intreccia con molteplici fragilità, tra cui quelle fisiche e psicologiche. Tra le sue conseguenze meno visibili ma estremamente impattanti c’è l’aumento dei disturbi del comportamento alimentare (DCA), un fenomeno che colpisce tutte le fasce d’età e che ha un impatto diretto sulla qualità della vita.

L’impatto della povertà alimentare sulla salute mentale

Il Banco Alimentare ci spiega come l’accesso irregolare al cibo, sia in termini quantitativi che qualitativi, possa alterare profondamente il rapporto con l’alimentazione, generando comportamenti alimentari disfunzionali. Nei bambini, una dieta insufficiente può compromettere lo sviluppo cognitivo e sociale, portando a dinamiche alimentari errate come l’eccesso di cibo nei momenti di disponibilità o, al contrario, il rifiuto del cibo per paura di non averne in futuro.

Negli adolescenti, l’assenza di una dieta equilibrata può esasperare la pressione sociale e l’ossessione per il corpo, aumentando il rischio di disturbi come anoressia e bulimia. Gli adulti, invece, spesso vivono la povertà alimentare come un ulteriore fattore di stress, il che può portare al cosiddetto “mangiare emotivo”, ovvero l’uso del cibo come meccanismo di compensazione per ansia e depressione.

Il cibo come strumento sociale e la vergogna della povertà

Il cibo non è solo nutrimento, ma anche un elemento di socializzazione e di appartenenza. Le difficoltà economiche che limitano l’accesso a pasti adeguati possono accentuare il senso di esclusione sociale, soprattutto tra i giovani.

Non poter condividere un pasto con i propri coetanei può generare sentimenti di inadeguatezza e vergogna, spingendo alcuni a comportamenti alimentari estremi nel tentativo di esercitare un minimo controllo sulla propria vita. Questa dinamica si riflette anche negli adulti, che spesso evitano di chiedere aiuto per timore di essere giudicati incapaci di gestire la propria esistenza.

Strategie di intervento e supporto comunitario

Contrastare la povertà alimentare significa non solo fornire aiuti concreti, ma anche costruire una rete di supporto che restituisca dignità alle persone. Esperienze come quelle condotte da diverse associazioni territoriali dimostrano l’importanza di un approccio basato sulla corresponsabilità: distribuire alimenti alle famiglie in difficoltà è essenziale, ma altrettanto importante è promuovere l’educazione alimentare e il sostegno psicologico.

Progetti come la “Microspesa”, che permette di supportare le famiglie nell’acquisto di beni essenziali, rappresentano un passo avanti nel superare la mera assistenza economica, favorendo l’autonomia delle persone coinvolte.

Un problema invisibile che necessita di consapevolezza

Povertà e disturbi alimentari sono due facce della stessa medaglia, un binomio spesso sottovalutato che coinvolge un numero crescente di persone. Affrontare questo problema significa aumentare la consapevolezza e costruire reti di supporto capaci di offrire soluzioni concrete. Ogni contributo, anche piccolo, può fare la differenza nel garantire a chi è in difficoltà un accesso dignitoso al cibo e a un percorso di cura adeguato.

17/3/2025 https://diogenenotizie.com/